Курси інструктора тренажерної зали

E-TRENER

Дивись процес навчання в Inst

" ПРИЙМИ РІШЕННЯ ЗАРАЗ І БОРИСЬ ЗА СВОЇ МРІЇ, СВОЮ СВОБОДУ

6 ПРИЧИН, ЧЕРЕЗ ЯКІ ВАРТО ПРОЙТИ НАШУ ПРОГРАМУ ТРЕНЕРІВ

ПЕРЕВІРЕНІ ЗНАННЯ - ЦЕ ОСНОВА КУРСУ

Ви закладете потужний фундамент для успішної роботи та професійного росту. Анатомія, фізіологія та біомеханіка, біохімія – база для будь-якого професіонала, який працює в сфері фітнесу.

СТРІМКИЙ РОЗВИТОК КАР'ЄРИ

Секрет успішного тренера – не лише досягнення цілей клієнта, а й вміння виділитися серед інших інструкторів високим рівнем знань та серйозною аргументацією чітких дій.

ШВИДКІ ПРОДАЖІ НА ВИСОКІ ЧЕКИ

Ти підкований спеціаліст, знаєш все, майже все, а як цей багаж знань продати? А продати треба на високі чеки! Перейми досвід успішних тренерів. Фішки, лайфхаки, чек-листи.

ЧАТ ПІДТРИМКА 24/7

Самостійно розібратися з великим обсягом інформації не просто, тому ми ведемо чат для спілкування з куратором.

ВИСОКІ ШАНСИ ПРАЦЕВЛАШТУВАННЯ

Компетенції підкріплюються сертифікатом, рекомендації - збільшують шанси працевлаштування в найкращі фітнес-клуби, тренажерні зали країни та за кордоном.

ЗМІСТ КУРСУ ФІТНЕС ТРЕНЕР

Модуль 1. (11 уроків)

Вступ. Положення тіла під час виконання вправ. Дихання.
Обладнання залу та особисте обладнання. Завдання 1
Щоденник тренувань. Підбір ваги, кількості повторень та сетів. Завдання 2
Спеціалізація. Кількість сетів і вправ. Частота тренування. Відпочинок між сетами
Робота з щоденником. Заміри, фото, вага, тест на жир, аналіз даних, типи конституції тіла
Розминка, розтяжка, заминка, тренування ротаторів
Види тренувальних програм. Щадні програми тренувань
Види тренувальних програм. Чоловічі та жіночі програми
Види тренувальних програм. Програми для сушіння та для набору м'язової маси
Спалювання калорій на тренуванні. Силові або все таки кардіо?
Види тренувальних програм, агоністи та антагоністи. Складаємо першу програму

Модуль 2. (9 уроків)

Принципи тренування Джо Вейдера
Принципи тренування та харчування від American College of Sports Medicine (ACSM) 2009
Нутриціологія. Основні поняття. Термінологія. БЖУ. ГІ, амінокислоти. Приклади меню
Калорійність продуктів, профіцит та дефіцит калорій. Набір маси, сушіння та калораж
Протеїнові коктейлі
Основи маркетингу послуги «персональне тренування»
Функціональна діагностика
Можливі негативні наслідки занять бодібілдингом
Аеробіка при заняттях бодібілдінгом

Модуль 3. (12 уроків)

Морфологічна організація скелетних м'язів та сполучної тканини
Енергетика м'язового скорочення. Механізми ресинтезу АТФ
Особливості функціонування та будови скелетних м'язів та їх вплив на зусилля
Вправи: Частина-1. Площини, осі та різновиди рухів. Вправа як і засіб та метод підготовки.
Вправи: Частина-2. Функції м'язів та вправи, в яких вони приймають участь
Збільшення сили та маси скелетних м'язів. Частина-1. Що таке сила? Режими роботи м’язів. Методи розвитку сили.
Збільшення сили та маси скелетних м'язів. Частина-2. Методи підвищення ефективності тренувальних занять
Збільшення сили та маси скелетних м'язів. Частина-3. Розвиток макисмальної та швидкісної сили.
Методика навчання та контроль техніки виконання силових вправ
Складання тренувальних програм. Періодизація тренувального процесу.
Особливості тренування клієнтів з відхиленнями у стані здоров'я (біль у попереку).
Особливості тренування клієнтів з відхиленнями у стані здоров'я (травми плечового суглоба).
Особливості тренування клієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи (ішемічна хвороба серця, гіпертонія, серцева недостатність та атеросклероз, варикоз)

Модуль 4. (52 відео-урока)

Техніка виконання вправ на грудні м'язи (9 відео-уроків)
Техніка виконання вправ м'язи спини (10 відео-уроків)
Техніка виконання вправ м'язи плечей або дельт (6 відео-уроків)
Техніка виконання вправ м'язи рук. Біцепс (6 відео-уроків)
Техніка виконання вправ м'язи рук. Тріцепс (8 відео-уроків)
Техніка виконання вправ м'язи преса. (4 відео-уроків)
Техніка виконання вправ м'язи ніг (9 відео-уроків)

ЯК ПРОХОДИТЬ НАВЧАННЯ ТРЕНЕРІВ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ

ОТРИМУЄТЕ ДОСТУП ДО ОСОБИСТОГО КАБІНЕТУ

На початку курсу, ви отримуєте доступ до особистого кабінету в системі дистанційного навчання на приватній платформі.

ПОЧИНАЄТЕ ВИВЧАТИ НАВЧАЛЬНИЙ МАТЕРІАЛ

Починаєте вивчення навчальних матеріалів: наукові статті, відео-уроки, проходите тести для закріплення матеріалу, виконуєте домашні завдання.

ВІДВІДУЄТЕ КОНСУЛЬТАТИВНІ ВЕБІНАРИ

Відвідуєте консультативні вебінари з викладачем курсу, розглядаєте складні питання, виконуєте завдання для закріплення знань

ВИКОНАЄТЕ АТЕСТАЦІЙНІ ТЕСТИ

Виконуєте атестаційні теоретичні тести + виконуєте персональне професійне завдання

ПРОХОДИТЕ ПРАКТИКУ

Проходете практику, виконуєте домашнє завдання, фільмуєте техніку виконання вправ по зразку.

ОТРИМУЄТЕ ІМЕННИЙ СЕРТИФІКАТ

Після здачі практичного екзамену, отримуєте сертифікат. Тепер ви спеціаліст, володієте всіма актуальними теоретичними та практичними знаннями та навичками.

ПІСЛЯ ПРОХОДЖЕННЯ КУРСУ ТРЕНЕРІВ ВИ ЗМОЖЕТЕ

1. ЗНАЙТИ СВОЄ ПОКЛИКАННЯ

Ви отримаєте знання та опануєте навички популярної професії, яка дозволить займатись улюбленою справою, спілкуватися з однодумцями та змінювати життя людей на краще. Прокачаєтесь у новій сфері, заслужіть авторитет. Будьте впевнені, це зробить вас ще щасливішим.

2. ЗАРОБЛЯТИ БІЛЬШЕ І НАБИРАТИ НОВИХ КЛІЄНТІВ

Багато клієнтів клубів добре підковані в теорії, інші вірять у міфи, тому професіоналізм тренера визначається не лише фізичною формою, а й знаннями. З таким тренером буде легко досягнуто мети і такого тренера будуть рекомендувати.

ГАРАНТУВАТИ ЯКІСТЬ ТРЕНУВАНЬ

Розуміння фізіології, анатомії та біомеханіки, маркетингу – дозволить вам розібратися у функціонуванні організму та його реакціях на тренування, допомогти клієнту успішно та безпечно досягти його цілей.

4. РОЗРОБЛЯТИ ІНДИВІДУАЛЬНІ ПРОГРАМИ

Розберемо практичні завдання та кейси, дамо алгоритм планування навантажень. Ми не змушуємо зубрити готові схеми, ми вчимо планувати тренування самостійно, залежно від стану клієнта, його цілей та ситуації.

5. ДОСЯГНУТИ ПОСТАВЛЕНИХ ЦІЛЕЙ

Для досягнення результату потрібна не лише грамотно складена програма тренувань, а й мотивація та підтримка клієнта на цьому шляху. Ви придбаєте необхідні для цього навички під час навчання.

6. ЗРОЗУМІТИ САМОМУ, ЯК ПРАВИЛЬНО ТРЕНУВАТИСЬ

Ви станете найкращим тренером для самого себе: навчитеся правильної техніки виконання вправ і сплануєте власну тренувальну програму під ваші цілі. Економія на послугах фітнес клубу. Станьте сам собі тренером.

ОБИРАЙ СВІЙ КОМФОРТНИЙ ТАРИФ

S - САМОСТІЙНИЙ

ФІТНЕС-ТРЕНЕР

4 модулі (32 теоретичних + 52 практичних урока)
Чек-листи + анкети
Домашні завдання + тести (без перевірки)
Екзамен
Доступ до уроків 4 місяці
Сертифікат про проходження курсу тренера тренажерного залу на двох мовах
Можлива оплата частинами

PRO - З НАСТАВНИКОМ

ФІТНЕС-ТРЕНЕР

4 модулів (32 теоретичних + 52 практичних урока)
Чек-листи + анкети
Домашні завдання + тести (з перевіркою куратором)
Окрема чат-підтримка куратора
Екзамен
Доступ до уроків 6 місяці
Сертифікат про проходження курсу тренера тренажерного залу на двох мовах
Можлива оплата частинами

МИ - КОМАНДА E-TRENER

Руслан Бугаєнко

Засновник школи E-TRENER

Микола Багнюк

Методист курсу Тренер

Досвід роботи тренером більше 18 років, зі мною досягли цілей більше 1000 клієнтів
Преміум тренер в клубі "Софія Спорт"
Вища освіта
Суперсила - біомеханіка

Вадим Бугаєнко

Методист з нутриціології

Досвід роботи за фахом більше 5 років, анатомія, фізіологія, біохімія - моє хобі, моя пристрасть
Магістр загальної фармації, провізор
Вища освіта
Суперсила - біохімія

Сертифікат підтверджує проходження курсу тренера тренажерного залу

Всі, хто успішно складає екзамен отримує два сертифікати на українській та на англійській мові. Кожен сертифікат має свій унікальний серійний номер, який ваші клієнти можуть перевірити на сторінці РЕЄСТР.

Курси інструктора тренажерного залу з нуля!

Відвідувачі тренажерних залів – люди різного віку з різними спортивними цілями, початковою фізичною підготовкою, з певними особливостями здоров’я. Тому завдання інструктора тренажерного залу полягає в тому, щоб знайти індивідуальний підхід до кожного. Адже довіра клієнтів пов’язана з професіоналізмом, знаннями та досвідом інструктора: якщо клієнти помічають відмінні результати в процесі тренувань, вони залишаються зі своїм тренером, рекомендують його друзям, знайомим.

Мрієте розпочати власну тренерську кар’єру? Курси інструктора тренажерного залу допоможуть отримати необхідні ланки в ланцюжку побудови спортивної кар’єри. Це стосується спеціальних знань та навичок, яких було недостатньо для досягнення поставленої мети.

Записатися до школи тренерів необхідно всім, хто на одне або на всі запитання відповів «Так»:

Мрієте стати професійним тренером
Працюєте тренером у спортивному залі, але бажаєте підвищити свою кваліфікацію
Прагнете підвищити ефективність в залі, але розумієте, що для досягнення конкретних цілей недостатньо фундаментальних знань?

Спеціально розроблені курси є повноцінним комплексом, який включає теорію та практику.

Кому будуть потрібні курси інструктора?

Навчання на фітнес-тренера – чудовий вибір пов’язати своє життя зі спортивною галуззю, досягаючи в цьому сегменті особливих висот та нових перемог. Навчальний інтенсив розроблений для майбутніх тренерів, які з усією серйозністю підійшли до розвитку своєї діяльності, які готові вкладати свої сили та витрачати вільний час на розвиток.

Пройти курси фітнес-тренера в Україні необхідно:

всім, хто бажає розпочати кар’єру наставника та перебуває в активному пошуку навчальних курсів;
всім, хто бажає перейняти досвід у успішніших тренерів, яким вдалося досягти успіху у своїй сфері діяльності;
всім, хто перебуває у пошуках комплексного навчання, бажає отримати серйозну підготовку;
атлетам, які бажають поповнити запас своїх знань – теоретичні та практичні, а також бажають організувати самостійну чи командну роботу у спортивному залі;
чинним спеціалістам, які бажають підвищити власну кваліфікацію, розширюючи компетенцію.

Приєднавшись до школи тренерів, кожен бажаючий має унікальну можливість вийти на більш високий – професійний рівень.

Чому можна навчитись на курсах фітнес-інструктора?

Записуючись на курси тренера, кожен ставить перед собою певні цілі. Причому таке навчання буде корисним абсолютно для кожного – новачка, любителя, професійного спортсмена та інше. Завдяки різним програмам, вдасться задовольнити запити та переваги кожного.

Чому можна навчитись на курсах фітнес-інструктора?

Курси фітнес-тренера з нуля будуть корисними з різних причин:

Допоможуть отримати базові знання щодо теорії, правильної методики складання індивідуальних тренувальних програм.
Допоможуть навчитися спілкуватися з різними клієнтами фітнес-клубу, визначати їхні потреби, пояснювати, як користуватись тим чи іншим обладнанням.
Допоможуть зрозуміти черговість, особливості навантаження у процесі виконання базових та ізольованих вправ, тренувальних комплексів.
Допоможуть навчитися визначати конкретний рівень фізичної підготовки різних клієнтів.
Допоможуть навчитися працювати з клієнтами фітнес-клубів, які мають певні обмеження щодо здоров’я.
Допоможуть зрозуміти, який список тренувань показаний клієнтам із різними захворюваннями, а який протипоказаний.

Крім того, у школі E-TRENER майбутні тренери зможуть навчитися правильно презентувати себе, свої послуги, щоб зацікавити клієнта, привернути його увагу та продати наставництво.

Курси з фітнесу – покроковий алгоритм, як стати тренером

Офлайн або онлайн курси фітнес-тренера – це чудова можливість ближче познайомитись із продуманою системою правильної подачі знань. Адже саме отриманий комплекс знань можна легко відпрацювати на практиці з метою їх закріплення. Продумана програма пропонує грамотно збудований курс навчання, в якому кожен новий урок доповнює попередній. Завдяки тому, що вся інформація є взаємопов’язаною, майбутній інструктор тренажерного залу зможе отримати необхідний комплекс.

Курс підготовки фітнес-інструкторів має на увазі не лише вивчення різноманітних варіантів тренувань, а й також передбачає розбір правильного харчування. Тренажерний зал – місце удосконалення свого тіла, підтримання відмінної фізичної форми. Більшість відвідувачів спортивних залів обирають варіант займатися саме з тренером, щоб досягти поставленої мети.

Тому професія інструктора тренажерного залу вважається перспективною, популярною. Але, щоб почати навчати та спрямовувати інших, необхідно стати справжнім професіоналом. Адже тренер – це більше ніж професія. Це покликання.

Переваги курсів інструктора тренажерного залу у школі E-TRENER

Ціни на курси інструктора тренажерного залу залежать від обраної програми. Це важливий та незаперечний аргумент записатися до школи E-TRENER. Адже кожен бажаючий зможе підібрати для себе найбільш підходящу програму навчання, відштовхуючись від індивідуальних цілей, переваг.

Крім того, відзначають ще кілька важливих переваг:

Навчання ведуть досвідчені викладачі – у минулому спортсмени, які присвятили своє життя спортивній діяльності.
Здобуття міжнародних сертифікатів – курси фітнес-тренера дозволяють підвищити кваліфікацію, успішно скласти іспити, підтверджуючи свій професіоналізм у цій галузі.
Оптимальне співвідношення теорії та практики, де на практичні заняття приділяється більше 50% всього часу комплексного навчання.

В результаті записатися на курси фітнес-інструктора може кожен охочий. У ході навчання особлива увага приділяється ретельному вивченню основ спортивної медицини, грамотній побудові тренувальних програм для різних клієнтів тренажерного залу. Таким чином, майбутні та чинні тренери зможуть успішно пройти спеціалізовану програму навчання, щоб підвищити свою кваліфікацію.

Вас цікавлять такі питання по курсу

Коли стартує навчання?

Повністю автономна система навчання дає можливість почати вивчення тем в зручний для вас час. Не потрібно чекати поки набереться група. Не потрібно обмежувати себе конкретними груповими годинами зідзвону.

Як проходить навчання та якою мовою?

Навчання проходить на автономній спеціальній платформі, де розміщенні всі матеріали та д/з. Ви вивчаєте теми в зручний для вас час, виконуєте завдання, зідзвонюєтесь із викладачем курсу. Всі інформаційні статті викладаються на українській мові по замовчуванню, але є можливість перемикати мови і вивчати на 3 іноземних мовах.

Чи зможу я вести тренерську діяльність по закінченню навчання?

Так, звичайно. Ви опануєте нову актуальну професію. Зможете працювати тренером. Або підвищите свій рівень знань та будете тренуватись максимально ефективно.

Скільки часу триває навчання?

Ви самі обираєте темп опрацювання матеріалів. Курс розрахований на проходження тем та виконання завдань до двох місяців в середньому. Багато чого залежить в швидкості вивчення уроків рівень ваших базових знань.

Що мені буде потрібно для навчання?

Для навчання вам потрібно буде мати ноутбук або смартфон + доступ до Інтернет.

Чи підійде мені курс тренера тренажерного залу, якщо я новачок, але дуже мрію опанувати цю професію?

Вчитися ніколи не пізно! Серед бажаючих пройти курси, є люди, які просто для себе відвідували фітнес клуб і зрозуміли, що без знань техніки виконання вправ, періодизації, правильного харчування, мотивації – поставлених цілей НЕ ДОСЯГНУТИ.

Структура курсу складена від початкового рівня до складного. Викладач курсу буде постійно з вами на зв’язку. Все, що ви не зрозумієте, буде обговорено на зідзвоні.