День: 22.12.2023

Вправи

Тренування ектоморфа – програма для набору маси та план харчування

Моє сьогоднішнє звернення присвячене людям, які мають швидкий обмін речовин. У них невелика кількість підшкірного жиру. Тонкими кістками та просто відверто худорлявим людям. Тренування ектоморфа – це тема сьогоднішнього посту.  Я дам план занять у тренажерному залі, який спрямований на збільшення м’язових обсягів та силових показників. Керівництво, яке я представлю, можуть взяти на озброєння тільки […]

Читати
ФОП Бугаєнко Руслан Олександрович
РНОКПП 3375103271
trener.space@gmail.com

Call Now Button