Здоровий спосіб життя
Правильна регідратація – ранковий ритуал для схуднення та заряду енергії
Регідратація – це процес відновлення водного балансу в організмі після того, як він був зневоднений. Простими словами, це означає пити воду, щоб ваше тіло отримало достатньо рідини для нормального функціонування. Цікава стаття про те, як ефективніше скинути вагу після після 50. Рекомендую! Дивовижно, як легко можна зіпсувати цей перший ранковий крок. Протягом ночі ваше тіло […]
Читати